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Como Evitar Que Se Me Baje La Presion



If you have elevated blood pressure, exercise can help you avoid developing hypertension. If you already have hypertension, regular physical activity can bring your blood pressure down to safer levels. Some examples of aerobic exercise you may try to lower blood pressure include walking, jogging, cycling, swimming or dancing. Evitar fumar: la nicotina de los cigarrillos puede elevar la presión arterial durante unos 30 minutos, por lo que es mejor evitar fumar poco antes de una prueba de presión arterial. Vaciar la...


Evitar lugares muy calurosos Una de las causas más comunes de la presión baja es debido a un golpe de calor, ya sea por estar demasiado tiempo bajo el sol o en lugares muy calurosos como un sauna....

 

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